Кому подходит вегетарианство

кому подходит вегетарианство

Несколько экспертов советуют не полностью исключать мясо из рациона, включая красное, а лишь сократить его потребление.

Однако, существует группа людей, для которых лучше воздержаться от потребления животного белка, заявляет врач-диетолог Оксана Михалева.

В интервью изданию Pravda.ru специалист объясняет, что это относится к людям, страдающим различными заболеваниями почек.

По словам Оксаны Михалевой, почки играют важную роль в процессе выведения из организма отходов аминокислот, которые присутствуют в большом количестве в мясе.

Если нарушена работа этих органов по выводу данных органических веществ, могут возникнуть проблемы, что только усугубит ситуацию.

кому подходит вегетарианство

Для людей с проблемными почками, отмечает Оксана Михалева, вегетарианство является отличным вариантом.

Эта диета позволяет поддерживать здоровье почек, не перегружая их.

Однако, врач подчеркивает, что не всем рекомендуется отказываться от мяса. Здоровому человеку такой режим питания может причинить больше вреда, чем пользы.

Ранее американский нутрициолог Джорджия Ив рассказывала, что мясо содержит уникальные питательные вещества, которые благотворно влияют на здоровье головного мозга и психическое состояние человека.

 

Курс «Азбука мяса»

Вам может быть интересно:  Как правильно заменять сухие дрожжи свежими и наоборот
polpas61/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Вкусно про еду