Как быстро избавиться от изжоги

Питер Ворвелл, профессор кафедры гастроэнтерологии Университета Манчестер (Великобритания), поделился действенными способами избавления от неприятных симптомов изжоги, которые могут значительно повлиять на качество жизни.

 Он уверен, что основная причина неполадок в работе ЖКТ заключается в неправильном питании.
Не только выбор некачественных или тяжелых продуктов, но и отклонение от рекомендованного врачами графика приема пищи может привести к появлению изжоги.

Чтобы избавиться от жжения и боли, Ворвелл советует попробовать выпить стакан обычного молока.

Это несомненно не полноценное «лекарство» от изжоги, но специалист уверяет, что это средство может временно купировать приступ.
Он также рекомендует обратить внимание на свою диету и придерживаться здорового питания, чтобы предотвратить возникновение изжоги.

Более того, Ворвелл указывает на важность правильного графика приема пищи.

Он советует регулярно питаться, избегая длительных перерывов между приемами пищи, и не переедать.
Такой подход поможет улучшить работу ЖКТ и снизить риск возникновения изжоги.

Таким образом, Ворвелл предлагает комплексный подход к избавлению от изжоги, включающий правильное питание, употребление молока в качестве временного облегчения симптомов и установление регулярного графика приема пищи.

Эти рекомендации помогут вернуться к привычному ритму жизни без неприятных ощущений от изжоги.
Очень важно учесть, что для предотвращения изжоги рекомендуется избегать потребления жирной пищи и алкоголя, либо значительно сократить их потребление.
Это предостережение было передано экспертом в интервью Daily Mail. Однако, несмотря на наличие некоторых «домашних» средств для борьбы с изжогой, самолечение не является рекомендуемым подходом. Врач Ворвелл подчеркнул, что обращение к народным средствам должно происходить только в исключительных случаях, в то время как при повторных неприятных ощущениях рекомендуется незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу.
Это обеспечит более качественное и профессиональное лечение и поможет избежать возможных осложнений.
Вам может быть интересно:  Почему зимой вместо курицы нужно есть гуся

Связанные посты

polpas61/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 7 оценок, среднее 5 из 5 )
Вкусно про еду